Rusiya Fitnes Sənayesi Operatorları Assosiasiyasının prezidenti Olqa Kiseleva deyib ki, həftədə cəmi 2 dəfə 45-60 dəqiqə məşq etmək güclü immunitet səviyyəsini təmin edir. Bu məsələdə ən başlıcası nizamlı olmaqdır.
- Biz 2020-ci ildə 8 min respondent, müntəzəm idmanla məşğul olan müştərilərimiz üzərində araşdırma apardıq. Bu sorğu göstərdi ki, həmin insanların 49 faizində COVID-19 daha asan keçirilib. Respondentlərin 26 faizi isə ümumiyyətlə xəstələnməyib. Bu, məhz fiziki fəaliyyətlə bağlıdır, - Kiseleva deyib.
Mütəxəssis deyir ki, hansı idman növü ilə məşğul olmağın fərqi yoxdur.
- Rəqs, yoqa və ya üzgüçülük. Hər hansı bir fiziki fəaliyyət immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir.
AzVision.az
İdmanla məşğul olanlar koronavirusu yüngül keçirirlər
04 Fevral 2022
Oxunub:1614
Aktiv idmanla məşğul olanlar koronavirusu yüngül keçirirlər. AzVision.az xəbər verir ki, mütəxəssislər belə bir qənaətə gəliblər.
Teqlər: Koronavirus İdman
Vaxtında, Aydın, Lazımlı!
-1732262087.jpg&h=120&w=187&zc=1&q=70')
a-1727681504.jpg&h=200&w=200&zc=2&q=70)
